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Sport/Biologie

Der menschliche Körper: Anatomisch-physiologische Grundlagen

 

Theoretische Grundlagen:

  • Das menschliche Skelett
  • Aufbau und Funktion des aktiven Bewegungsapparats
  • Anatomisch-physiologische Grundlagen z.B. Aufbau und Wirkungsweise der Muskulatur

 

Praktische Anwendung:

  • Anwendung im Krafttraining
  • evtl. Besuch im Fitnessstudio

 

 

Kraft- und Schnelligkeitstraining

 

Theoretische Grundlagen:

  • Bedeutung der Kraft und Schnelligkeit im Alltag

 

Praktische Anwendung:

  • Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Zusatzgewichten
  • Methoden des Schnelligkeitstrainings
  • Schülervorträge Anwendung von Schnelligkeit in Sportspielen (z.B. Ultimate Frisbee)

 

Sportverletzungen

 

Theoretische Grundlagen:

  • Arten von Sportverletzungen

 

Praktische Anwendung:

  • Rollenspiele
  • 1. Hilfe bei Sportverletzungen (evtl. 1. Hilfe Kurs DRK)
Veranstaltungen

zu unseren Veranstaltungen und Terminen ...

Tipp: Termine eines Monats ausdrucken

Um sich z.B. einen Überblick über die Termine des nächsten Monats zu verschaffen, lassen sich die Termine als Liste drucken. Hierzu im folgenden Kalender-Fenster rechts oben „Drucken“ auswählen. Im sich öffnenden Menü den Auswahl-Haken bei „Detaillierte Agenda drucken“ setzen und kurz abwarten bis die Termine alle geladen wurden.

Mit einem geeigneten Programm kann ein PDF erzeugt werden.

Wichtig: Wenn sich Termine ändern, ist dies im Druck/in der PDF-Datei natürlich nicht mehr aktuell.